Elaine

profile_elaine_800Hallo und herzlich willkommen,

ich bin Elaine, zertifizierte Yogalahrerin (RYT200), Mit-Inhaberin eines Yogastudios und Mediengestalterin.

2015 gründete ich den Blog ‚Unlocked Heart‘ um meine Reise als Yogaschülerin auf dem Weg zur Yogalehrerin zu dokumentieren.
Doch auch als Lehrerin werde ich immer passionierte Yogaschülerin bleiben, denn es gibt so unendlich viel Neues zu lernen und zu erfahren.

Es freut mich sehr, dass du zu diesem Blog gefunden hast. Ich widme ‚Unlocked Heart‘ meiner Leidenschaft Yoga und dem wunderbaren Lebensstil der damit einhergeht.

Ich liebe das Leben, Neues zu entdecken, das Reisen, das Philosophieren und alles, was meinen Horizont erweitert. Ich beschäftige mich seit über 15 Jahren mit Meditation und Spiritualität und lese alles, was mir dazu in die Finger kommt.

Ich habe gelernt, dass je mehr man seinen Fokus auf das Glücklichsein setzt, und je mehr man sich vom eigenen Herzen leiten lässt, desto mehr Türen gehen auf die dazu führen sich selbst wirklich kennen zu lernen.

Mein liebstes Motto über das vergangene Jahr wurde ‚Breathe – Precatice – Love“ (Atme, Übe, Liebe), weil es alles zusammenfasst was wichtig ist. Das beständige Üben (von Asanas, von in-sich-Gehen, von Meditation, vom Leben im Hier und Jetzt) ist Grundvoraussetzung (entsprechend abhyasa im Sanskit) und das bewusste Atmen, jeden Moment einzeln in sich aufnehmen ist wichtig für ein achtsames, bewusstes Leben.
Und natürlich die Liebe – das Wichtigste von allem – denn alles was aus Liebe heraus geschieht kann nur richtig sein.

Yoga ist meine große Leidenschaft seitdem ich Anfang 2012 mit meiner eigenen Yogapraxis begonnen habe.
Seither sind unglaublich schöne Dinge in mir selbst passiert. Eins davon wäre, dass ich mich den unbegrenzten Möglichkeiten, die das Leben bieten kann, geöffnet habe – wenn man diese nur sehen will und zulässt. Ich lebe das Leben viel bewusster mit all den Höhen und Tiefpunkten, dem Scheitern, den Ängsten und den schönen Momenten die einem auf diesem Weg begegnen, und schreibe hier darüber um andere zu inspirieren, um meinen Gedanken Form zu geben, um inspiriert zu werden, um meine Erfahrungen auf dem Weg zu teilen, um über Licht und Schatten zu reden und um ein wenig von der Liebe und dem heilenden Licht, das von ganz tief innen kommt, in Worte zu fassen. Ich möchte meine Gedanken über das Leben teilen, über die Liebe und das Glücklichsein, und mein persönliches Rezept um das zu erreichen.

Meine Yogalehrer-Ausbildung:
Abgeschlossene, RYT® 200 zertifizierte Ausbildung bei Yoga Süd Stuttgart (bei Birgit Hortig & Myriam Bossert), Juli 2016.
Teilnahme bei diversen Workshops von Kino MacGregor (Ashtanga), Meghan Currie, Sandra Amtmann (Prana Flow), Liz Huntly & Roland Jensch, Anna Trökes, Julia Deka (Acro Yoga).
Außerdem bin ich zertifizierte FeetUp® Trainerin.

 

Ich unterrichte mehrmals die Woche Yogastunden (Vinyasa & Relax Yoga) im Raum Reutlingen und Stuttgart, unter anderem bei der Yogalounge Bird of Paradise.

 

Hier kannst du mir eine persönliche Nachricht schreiben, ich freue mich auf deine Zeilen:
elaine@unlockedheart.com

Und hier findest du mich auf Instagram:
@elaine_valerie

Und falls du dich für meine Tätigkeit als Model interessierst, dann schau doch mal auf meinem Portfolio vorbei:
www.elainevalerie.com