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B R E A T H E . P R A C T I C E . L O V E .
(Atme. Übe. Liebe.)

Willkommen und hallo,

wir sind Elaine und Isabelle und wir sind uns sicher Seelenverwandte zu sein.

Wir leben in der Nähe von Stuttgart und lieben jeden Moment des Lebens. Wir freuen uns, dass du den Weg zu unserem Blog gefunden hast. ‘Unlocked Heart’ ist verschiedenen Themen gewidmet: Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität, und dem damit verbundenen wunderbaren Lebensstil.

Seit unserer frühen Kindheit waren wir immer zusammen. Wir haben uns gegenseitig aufwachsen sehen, und sind auch zusammen aufgewachsen. Wir haben die gleichen Interessen entwickelt, und uns als Teenager schon gegenseitig Bücher über Alchemie, Spiritualität und Magie ausgeliehen. Schon immer gab es da etwas mehr, so eine Art Gefühl, das uns immer wieder sagte, dass es da noch so viel mehr gibt als das, was wir mit bloßem Auge sehen können.

Spiritualität geht weit über esoterische Glaubensvorstellungen hinaus. Es geht um die innere Stimme. Es geht darum sein eigenes Selbst zu erforschen, und darum herauszufinden, wer man wirklich ist. Deine innere Stimme wird dich hierbei immer leiten. In der Stille kann man all die Antworten finden. Wenn man mal damit anfängt endlich auch mal seiner inneren Stimme zu folgen, dann ist diese Stille und dieser Frieden, der von innen kommt, einfach etwas Wunderbares, und man fängt an immer mehr sein wahres Ich zu erkennen.

Yoga ist keine Religion und kein Dogma. Yoga ist ein friedlicher Lebensstil, der seit Jahrtausenden praktiziert wird und der fortlaufend zu innerer Balance und Zufriedenheit führt und auch zu Gesundheit führen kann – mental und physisch.
Es geht im Leben eigentlich konstant um die richtigen Gedanken, die man sich macht, und an denen man festhält. Es ist wichtig aktiv im Hier und Jetzt zu leben. Jeder Moment ist einzigartig, und das sollte man wertschätzen – jeden einzelnen Moment nach dem anderen. Ob er gut oder schlecht sein mag.

Es ist nicht immer leicht sein Inneres zu offenbaren, das bedeutet verletzlich zu sein und über Gedanken und Ängste zu sprechen. Manchmal ist es sogar auch nicht einfach über schöne Momente und Glück zu reden. Aber es ist wichtig, sich von Zeit zu Zeit zu öffnen und Dinge mit anderen zu teilen. Es ist wichtig und wundervoll sein Herz aufzuschließen. Niemand kann einem dabei helfen, das ist etwas, das man für sich selbst entscheiden muss. Du musst selbst diesen ersten Schritt gehen, denn andere können dir nur den Weg zeigen, der zu einem besseren Verständnis von dir selbst führt.

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Glücklichsein ist nichts, das einfach passiert – es ist eine Wahl, die man trifft. Es ist immer eine Wahl mit dem zu arbeiten, was man hat, wo immer man herkommt oder sich im Augenblick befindet, um mit den Fähigkeiten zu arbeiten die man besitzt und selbstbewusst zu sein um das Beste aus allem zu machen.

Das Leben ist ein endloses Abenteuer. Es ist wunderschön. Glaub an deine Träume, trau dich deinen eigenen Weg zu gehen und folge immer, immer deinem Herzen.

Wir wünschen euch einen wundervollen Aufenthalt hier und hoffen auf ein Wiedersehen.
Vielleicht schaffenb wir es ja den einen oder anderen ein wenig zu inspirieren… :)
Wir freuen uns sehr auf eure Kommentare und auf euer Feedback, eure Inspiration und Gedanken.
Hier könnt hier uns eine Nachricht schreiben.

Love and light,

Namasté!
Isabelle & Elaine

Photo credit: Black Spirit X (www.bsx-world.com)

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