Neu Video Yoga Yoga-Tagebuch

High Speed Yoga Flow – 30 Minuten in 1:30

 

Hallo ihr Lieben!

Vor einer Weile habe ich mich während des Yogaübens selbst gefilmt, und dieser spontane Flow ist dabei herausegekommen: inklusive Modifikationen des Sonnengrußes, Armbalancen, Kopfstand und mehr.

Mit diesem kurzen Highspeed-Video möchte ich euch einen kleinen Einblick geben wie ich privat für mich gerne Yoga übe, wenn ich es etwas kraftvoller haben will.

Viel Spaß beim Zusehen!

Und denkt immer daran: es ist #übungundkeineperfektion ! ;)

Elaine

 

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