Allgemein Yoga

Namasté

Yoga in the morning, headstand
Hallo und willkommen auf meinem Blog!

Die Sonne geht auf. Ein neuer Tag beginnt, es ist früh am Morgen. Ein leichter Nebel hängt noch über dem kühlen Boden. Es ist August – eigentlich noch mitten im Sommer – aber in den Nächten kann man bereits den lauernden Herbst spüren.
Das Zwitschern der Vögel wird mit jeder Minute lauter. Die ersten Sonnenstrahlen berühren den Boden und scheinen durch den sich langsam auflösenden Nebel.
Du wachst auf, und du kannst es einfach fühlen – du weißt, dass es jetzt wirklich Zeit wird aufzustehen und endlich mit deiner Praxis anzufangen. Auf deiner Matte. Unter freiem Sommer-Himmel. An deinem Lieblingsort. Im ersten Licht des Morgens. Genau jetzt. Keine Ausreden. So sollte einfach jeder Tag anfangen.
Es ist Zeit diesen friedlichen Moment mit dir selbst zu teilen. Diese Zeit ist nur für dich. Bevor der Alltag beginnt. Bevor du auch nur einen beunruhigenden Gedanken denken kannst. Bevor du deine sozialen Netzwerke überprüfst. Dieser Moment gehört nur dir ganz allein.

 


 Unlocked Heart – aufgeschlossenes Herz

Mein Name ist Elaine und ich bin passionierte Yogaschülerin und kreative Seele in meinen 20ern aus Deutschland.

Es freut mich, dass du zu meinem Blog gefunden hast. Ich widme ‚Unlocked Heart‘ meiner Leidenschaft Yoga und dem wunderbaren Lebensstil der damit einhergeht.

Yoga ist keine Religion und kein Dogma. Yoga ist ein friedlicher Lebensstil, der seit Jahrtausenden praktiziert wird und der fortlaufend zu innerer Balance und Zufriedenheit führt und auch zu Gesundheit führen kann – mental und physisch.

Seit ich Anfang 2012 mit meiner eigenen Yogapraxis begonnen habe sind unglaublich schöne Dinge in mir selbst passiert. Eins davon wäre, dass ich mich den unbegrenzten Möglichkeiten, die das Leben bieten kann, geöffnet habe – wenn man dies nur sehen will und zulässt  – und jetzt habe ich mich dazu entschieden über meine Yogareise auf diesem Blog zu berichten und über meinen konstanten Fortschritt als Yogini. Mit all den Höhen und Tiefpunkten, dem Scheitern, den Ängsten und den schönen Momenten die einem auf diesem Weg begegnen, um andere zu inspirieren, um meinen Gedanken Form zu geben, um inspiriert zu werden, um meine Erfahrungen auf dem Weg zu teilen, um über Licht und Schatten zu reden und um ein wenig von der Liebe und dem heilenden Licht, das von ganz tief innen kommt, in Worte zu fassen. Ich möchte meine Gedanken über das Leben teilen, über die Liebe und das Glücklichsein, und mein persönliches Rezept um das zu erreichen.

Wenn man mal damit anfängt endlich auch mal seiner inneren Stimme zu folgen, dann ist diese Stille und diesere Frieden, der von innen kommt, einfach etwas Wunderbares, und man fängt an immer mehr sein wahres Ich zu erkennen.

Es geht im Leben eigentlich konstant um die richtigen Gedanken, die man sich macht, und an denen man festhält. Es ist wichtig aktiv im Hier und Jetzt zu leben. Jeder Moment ist einzigartig, und das sollte man wertschätzen – jeden einzelnen Moment nach dem anderen. Ob er gut oder schlecht sein mag.

Es ist nicht immer leicht sein Inneres zu offenbaren, das bedeutet verletzlich zu sein und über Gedanken und Ängste zu sprechen. Manchmal ist es sogar auch nicht einfach über schöne Momente und Glück zu reden. Aber es ist wichtig, sich von Zeit zu Zeit zu öffnen und Dinge mit anderen zu teilen. Es ist wichtig und wundervoll sein Herz aufzuschließen. Niemand kann einem dabei helfen, das ist etwas, das man für sich selbst entscheiden muss.

Glücklichsein ist nichts, das einfach passiert – es ist eine Wahl, die man trifft. Es ist immer eine Wahl mit dem zu arbeiten, was man hat, wo immer man herkommt oder sich im Augenblick befindet, um mit den Fähigkeiten zu arbeiten die man besitzt und selbstbewusst zu sein um das Beste aus allem zu machen.

Das Leben ist ein endloses Abenteuer. Es ist wunderschön. Glaub an deine Träume, trau dich deinen eigenen Weg zu gehen und folge immer, immer deinem Herzen.

Ich wünsche einen schönen Aufenthalt hier auf meinem Blog und hoffe auf ein Wiedersehen! Vielleicht kann ich den einen oder anderen auch inspirieren. :)
Ich freue mich auf eure Kommentare und auf euer Feedback, Inspiration und Gedanken.
Hier könnt ihr mir eine Nachricht schreiben.

Alles Liebe und Namasté!

Elaine

 

Photo credit: Black Spirit X (www.bsx-world.com)

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